Ingredients
- 90g de dattes dénoyautées
- 70g de noisettes
- 1/2 banane
- 15 g d’huile de coco (1 cuillère à soupe)
- 40 g de poudre de protéines de chocolat
- 2 cuillères à café de graines de chia
- 1 pincée de sel
- Garnitures de votre choix
Instructions
- Mixez les dattes et les amandes dans votre mixeur jusqu’à ce qu’elles soient décomposées et collent ensemble.
- Ajoutez-les dans un grand bol à mélanger.
- Mélangez la banane jusqu’à consistance lisse.
- Mélangez tous les ingrédients dans le bol. Bien mélanger.
- Pétrissez avec vos mains et une fois que vous pouvez former une grosse boule avec la pâte, pressez-la fermement dans un récipient alimentaire rectangulaire.
- Mettez au réfrigérateur pendant 4 heures minimum pour les laisser raffermir.
- Coupez en barres et dégustez.