Gestion du stress, de la récupération & du sommeil
Tu te sens parfois stressé, épuisé et incapable de trouver le sommeil ? Est-ce que cela a un impact sur ton niveau d’énergie au quotidien ? Sur ton humeur ? Dans notre société, ces symptômes sont malheureusement devenus des normes, mais tu n’as pas à en faire partie.
Ensemble, nous développerons un plan durable pour surmonter tes obstacles qutotidiens tels que le stress chronique, la récupération physique (et mentale !) et retrouver un sommeil profond et réparateur, afin que tu puisses reprendre ta santé profonde en main, et améliorer chaque aspect de ta vie.
