Ingredients
Units
Scale
- 50g de flocons d’avoine ou de farine d’avoine (broyer simplement des flocons d’avoine)
- 20g de protéine en poudre saveur café
- 1 cc de graines de chia
- 10cl de café
- 80g de yaourt végétal (amande ici)
- Optionnel:
- 25g de chocolat noir
- 1/2 poignée de fruits à coque effilés
Instructions
- Mélanger les flocons d’avoine, la protéine en poudre, les graines de chia et le café
- Une fois le tout bien combiné, recouvrir d’une couche de yaourt végan
- Laisser reposer le tout au réfrigérateur toute la nuit avant de le savourer le lendemain au petit-déjeuner
- Saupoudrer de cacao avant de déguster
Notes
Si vous n’avez pas de protéines véganes aromatisées au café, vous pouvez simplement utiliser du café soluble ou augmenter l’intensité de votre café. Si la préparation n’est pas assez sucrée à votre goût, vous pouvez ajouter de la stevia ou du sirop d’érable.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Petit-Déjeuner
- Diet: Vegan